Tiefkühlgerichte
JAMAICAN STYLE HOT BEEF PATTIES, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien234kcal / 100g
Protein12.1g22.7% der Energie
Fett5g9.4% der Energie
Kohlenhydrate36.2g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.3g
Protein
12.1g (22.7%)Fett
5g (9.4%)Kohlenhydrate
36.2g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien234kcal
Protein12.1g
Fett5.0g
Kohlenhydrate36.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 234 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JAMAICAN STYLE HOT BEEF PATTIES, BEEF enthält insgesamt 234 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 5g Fett und 36.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten