Tiefkühlgerichte
JACKFRUIT BOWL, ENCHILADA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein4.1g15.1% der Energie
Fett4.5g16.5% der Energie
Kohlenhydrate18.6g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
4.1g (15.1%)Fett
4.5g (16.5%)Kohlenhydrate
18.6g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein4.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JACKFRUIT BOWL, ENCHILADA 130 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.1g Protein, 4.5g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten