Tiefkühlgerichte
HEARTY BREAKFAST BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein6.2g20.5% der Energie
Fett5g16.6% der Energie
Kohlenhydrate19g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
6.2g (20.5%)Fett
5g (16.6%)Kohlenhydrate
19g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein6.2g
Fett5.0g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HEARTY BREAKFAST BOWL 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 5g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten