Tiefkühlgerichte
HARVEST HOOLIGAN ROASTED SWEET POTATOES, ROASTED BRUSSEL SPROUTS, NAVY BEANS, APPLES, BLACK BEANS, AND SPINACH, TOPPED WITH PUMPKIN SEEDS AND CRANBERRIES, IN A CINNAMON AND FLAXSEED OIL DRESSING, OVER RED AND WHITE QUINOA, HARVEST HOOLIGAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein3.5g14.4% der Energie
Fett2.5g10.3% der Energie
Kohlenhydrate18.3g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
3.5g (14.4%)Fett
2.5g (10.3%)Kohlenhydrate
18.3g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein3.5g
Fett2.5g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HARVEST HOOLIGAN ROASTED SWEET POTATOES, ROASTED BRUSSEL SPROUTS, NAVY BEANS, APPLES, BLACK BEANS, AND SPINACH, TOPPED WITH PUMPKIN SEEDS AND CRANBERRIES, IN A CINNAMON AND FLAXSEED OIL DRESSING, OVER RED AND WHITE QUINOA, HARVEST HOOLIGAN 95 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 2.5g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten