Tiefkühlgerichte
GOAT CHEESE, RED ONION & SUN DRIED TOMATO WOOD-FIRED CRUST FLATBREAD WITH MOZZARELLA CHEESE ON A HAND-STRETCHED CRUST, GOAT CHEESE, RED ONION & SUN DRIED TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein10.3g20.4% der Energie
Fett7.5g14.9% der Energie
Kohlenhydrate32.7g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.5g
Protein
10.3g (20.4%)Fett
7.5g (14.9%)Kohlenhydrate
32.7g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein10.3g
Fett7.5g
Kohlenhydrate32.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GOAT CHEESE, RED ONION & SUN DRIED TOMATO WOOD-FIRED CRUST FLATBREAD WITH MOZZARELLA CHEESE ON A HAND-STRETCHED CRUST, GOAT CHEESE, RED ONION & SUN DRIED TOMATO zeigen 243 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.3g Protein, 7.5g Fettgehalt und 32.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten