Tiefkühlgerichte
GLAZED CHICKEN BREAST & SOUTHWESTERN STYLE RICE WITH BLACK BEANS AND CORN WITH RIB MEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein6.5g30.1% der Energie
Fett4.1g19.0% der Energie
Kohlenhydrate11g50.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
6.5g (30.1%)Fett
4.1g (19.0%)Kohlenhydrate
11g (50.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein6.5g
Fett4.1g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLAZED CHICKEN BREAST & SOUTHWESTERN STYLE RICE WITH BLACK BEANS AND CORN WITH RIB MEAT enthält insgesamt 103 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 4.1g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten