Tiefkühlgerichte
GIANT, WORLD MENU, BROCCOLI RABE RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein3.1g10.3% der Energie
Fett3.1g10.3% der Energie
Kohlenhydrate24g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
3.1g (10.3%)Fett
3.1g (10.3%)Kohlenhydrate
24g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein3.1g
Fett3.1g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GIANT, WORLD MENU, BROCCOLI RABE RISOTTO zeigen 138 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 3.1g Fettgehalt und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten