Tiefkühlgerichte
GARLIC & HERB TUNA WITH ITALIAN SPICES, BROCCOLI, ONION, FARRO, GARBANZO BEANS & HABANERO BUTTER, GARLIC & HERB TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein12.4g42.8% der Energie
Fett1g3.4% der Energie
Kohlenhydrate15.6g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
12.4g (42.8%)Fett
1g (3.4%)Kohlenhydrate
15.6g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein12.4g
Fett1.0g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC & HERB TUNA WITH ITALIAN SPICES, BROCCOLI, ONION, FARRO, GARBANZO BEANS & HABANERO BUTTER, GARLIC & HERB TUNA enthält insgesamt 174 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 1g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten