Tiefkühlgerichte
FOUR-CHEESE MANICOTTI, FOUR-CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein7.4g30.1% der Energie
Fett7g28.5% der Energie
Kohlenhydrate10.2g41.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
7.4g (30.1%)Fett
7g (28.5%)Kohlenhydrate
10.2g (41.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein7.4g
Fett7.0g
Kohlenhydrate10.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FOUR-CHEESE MANICOTTI, FOUR-CHEESE enthält insgesamt 130 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 7g Fett und 10.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten