Tiefkühlgerichte
FLATBREADS WITH APPRICOT RICOTTA, APPLE, CINNAMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien253kcal / 100g
Protein7.4g12.5% der Energie
Fett2.1g3.6% der Energie
Kohlenhydrate49.5g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.0g
Protein
7.4g (12.5%)Fett
2.1g (3.6%)Kohlenhydrate
49.5g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien253kcal
Protein7.4g
Fett2.1g
Kohlenhydrate49.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 253 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLATBREADS WITH APPRICOT RICOTTA, APPLE, CINNAMON enthält insgesamt 253 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 2.1g Fett und 49.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten