Tiefkühlgerichte
EHUSI SEED GROUND MELON SEEDS, FRESH PEPPERS AND ONIONS, AND SPINACH SLOW COOKED INTO A SAVORY SOUP WITH CHICKEN, EGUSI SEED GROUND MELON SEEDS, FRESH PEPPERS AND ONIONS, AND SPINACH SLOW COOKED INTO A SAVORY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein10.1g27.0% der Energie
Fett15.4g41.2% der Energie
Kohlenhydrate11.9g31.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.4g
Protein
10.1g (27.0%)Fett
15.4g (41.2%)Kohlenhydrate
11.9g (31.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein10.1g
Fett15.4g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EHUSI SEED GROUND MELON SEEDS, FRESH PEPPERS AND ONIONS, AND SPINACH SLOW COOKED INTO A SAVORY SOUP WITH CHICKEN, EGUSI SEED GROUND MELON SEEDS, FRESH PEPPERS AND ONIONS, AND SPINACH SLOW COOKED INTO A SAVORY zeigen 225 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.1g Protein, 15.4g Fettgehalt und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten