Tiefkühlgerichte
CRAB STUFFED FLOUNDER FILLETS WITH A SAVORY CRAB, SEAFOOD AND BREAD CRUMB STUFFING, CRAB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein10.7g41.6% der Energie
Fett6.4g24.9% der Energie
Kohlenhydrate8.6g33.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
10.7g (41.6%)Fett
6.4g (24.9%)Kohlenhydrate
8.6g (33.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein10.7g
Fett6.4g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein21%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRAB STUFFED FLOUNDER FILLETS WITH A SAVORY CRAB, SEAFOOD AND BREAD CRUMB STUFFING, CRAB 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 6.4g Fett und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten