Tiefkühlgerichte
CORN FLOUR TAMALE WITH BEANS PISQUE, CORN FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein2.8g11.8% der Energie
Fett6.8g28.7% der Energie
Kohlenhydrate14.1g59.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
2.8g (11.8%)Fett
6.8g (28.7%)Kohlenhydrate
14.1g (59.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein2.8g
Fett6.8g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CORN FLOUR TAMALE WITH BEANS PISQUE, CORN FLOUR zeigen 124 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.8g Protein, 6.8g Fettgehalt und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten