Tiefkühlgerichte
CHILI'S, BLACK BEAN LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein4.9g18.6% der Energie
Fett2.8g10.6% der Energie
Kohlenhydrate18.7g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
4.9g (18.6%)Fett
2.8g (10.6%)Kohlenhydrate
18.7g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein4.9g
Fett2.8g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHILI'S, BLACK BEAN LASAGNA enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 2.8g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten