Tiefkühlgerichte
CHILI RICE BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein6.7g21.6% der Energie
Fett3.2g10.3% der Energie
Kohlenhydrate21.1g68.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
6.7g (21.6%)Fett
3.2g (10.3%)Kohlenhydrate
21.1g (68.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein6.7g
Fett3.2g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHILI RICE BOWL enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 3.2g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten