Tiefkühlgerichte
CHICKEN YASSA, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein7.9g16.8% der Energie
Fett9.7g20.6% der Energie
Kohlenhydrate29.5g62.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.1g
Protein
7.9g (16.8%)Fett
9.7g (20.6%)Kohlenhydrate
29.5g (62.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein7.9g
Fett9.7g
Kohlenhydrate29.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN YASSA, CHICKEN enthält insgesamt 233 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 9.7g Fett und 29.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten