Tiefkühlgerichte
CHICKEN WITH PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein6.1g19.9% der Energie
Fett2.1g6.9% der Energie
Kohlenhydrate22.4g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
6.1g (19.9%)Fett
2.1g (6.9%)Kohlenhydrate
22.4g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein6.1g
Fett2.1g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN WITH PASTA enthält insgesamt 135 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 2.1g Fett und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten