Tiefkühlgerichte
CHICKEN & SAUSAGE GUMBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein5.8g22.1% der Energie
Fett3.2g12.2% der Energie
Kohlenhydrate17.3g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
5.8g (22.1%)Fett
3.2g (12.2%)Kohlenhydrate
17.3g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein5.8g
Fett3.2g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN & SAUSAGE GUMBO 128 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.8g Protein, 3.2g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten