Tiefkühlgerichte
CHICKEN RICE BOWL WITH GRILLED CHICKEN WHITE MEAT AND BROCCOLI, CARROTS, EDAMAME AND RED BELL PEPPERS ON A BED OF RICE WITH TERIYAKI SAUCE, CHICKEN, TERIYAKI SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein7.9g24.9% der Energie
Fett2.3g7.3% der Energie
Kohlenhydrate21.5g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.7g
Protein
7.9g (24.9%)Fett
2.3g (7.3%)Kohlenhydrate
21.5g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein7.9g
Fett2.3g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN RICE BOWL WITH GRILLED CHICKEN WHITE MEAT AND BROCCOLI, CARROTS, EDAMAME AND RED BELL PEPPERS ON A BED OF RICE WITH TERIYAKI SAUCE, CHICKEN, TERIYAKI SAUCE enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 2.3g Fett und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten