Tiefkühlgerichte
CHICKEN QUESADILLA CHARBROILED CHICKEN QUESADILLA MEAL SERVED WITH RED SPANISH STYLE RICE AND TOPPED WITH A CREAMY QUESO SAUCE, CHICKEN QUESADILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein7.4g20.3% der Energie
Fett7.8g21.4% der Energie
Kohlenhydrate21.2g58.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
7.4g (20.3%)Fett
7.8g (21.4%)Kohlenhydrate
21.2g (58.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein7.4g
Fett7.8g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN QUESADILLA CHARBROILED CHICKEN QUESADILLA MEAL SERVED WITH RED SPANISH STYLE RICE AND TOPPED WITH A CREAMY QUESO SAUCE, CHICKEN QUESADILLA 180 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 7.8g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten