Tiefkühlgerichte
CHICKEN POBLANO WITH CREAM SAUCE TENDER LASAGNA NOODLES LAYERED WITH CHICKEN, POBLANO PEPPERS, CORN, SPINACH, CHEDDAR AND MONTEREY JACK CHEESES, WITH A CREAMY POBLANO SAUCE, CHICKEN POBLANO WITH CREAM SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein7g21.2% der Energie
Fett11g33.3% der Energie
Kohlenhydrate15g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
7g (21.2%)Fett
11g (33.3%)Kohlenhydrate
15g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein7.0g
Fett11.0g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN POBLANO WITH CREAM SAUCE TENDER LASAGNA NOODLES LAYERED WITH CHICKEN, POBLANO PEPPERS, CORN, SPINACH, CHEDDAR AND MONTEREY JACK CHEESES, WITH A CREAMY POBLANO SAUCE, CHICKEN POBLANO WITH CREAM SAUCE zeigen 189 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 11g Fettgehalt und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten