Tiefkühlgerichte
CHICKEN PARMESAN GLUTEN FREE PENNE PASTA WITH BREADED WHITE MEAT CHICKEN IN A MARINARA SAUCE TOPPED WITH PARMESAN CHEESE, CHICKEN PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein6.7g22.3% der Energie
Fett5.9g19.7% der Energie
Kohlenhydrate17.4g58.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
6.7g (22.3%)Fett
5.9g (19.7%)Kohlenhydrate
17.4g (58.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein6.7g
Fett5.9g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN PARMESAN GLUTEN FREE PENNE PASTA WITH BREADED WHITE MEAT CHICKEN IN A MARINARA SAUCE TOPPED WITH PARMESAN CHEESE, CHICKEN PARMESAN enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 5.9g Fett und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten