Tiefkühlgerichte
CHICKEN FRIED RICE, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein5.3g18.2% der Energie
Fett2.6g8.9% der Energie
Kohlenhydrate21.2g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
5.3g (18.2%)Fett
2.6g (8.9%)Kohlenhydrate
21.2g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein5.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN FRIED RICE, CHICKEN enthält insgesamt 132 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 2.6g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten