Tiefkühlgerichte
CHICKEN ENCHILADAS POBLANO WITH BLACK BEANS & RICE ROASTED DARK MEAT CHICKEN, SPINACH & OAXACA CHEESE WRAPPED WITH CORN TORTILLAS IN A CREAMY POBLANO CHILI SAUCE, CHICKEN ENCHILADAS POBLANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein6.4g20.3% der Energie
Fett5.3g16.8% der Energie
Kohlenhydrate19.8g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
6.4g (20.3%)Fett
5.3g (16.8%)Kohlenhydrate
19.8g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein6.4g
Fett5.3g
Kohlenhydrate19.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN ENCHILADAS POBLANO WITH BLACK BEANS & RICE ROASTED DARK MEAT CHICKEN, SPINACH & OAXACA CHEESE WRAPPED WITH CORN TORTILLAS IN A CREAMY POBLANO CHILI SAUCE, CHICKEN ENCHILADAS POBLANO enthält insgesamt 148 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 5.3g Fett und 19.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten