Tiefkühlgerichte
CHICKEN ENCHILADAS CORN TORTILLAS STUFFED WITH CHICKEN, TOPPED WITH CHEESES AND A POBLANO SAUCE, OVER SPANISH STYLE RICE, CHICKEN ENCHILADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein6.1g20.8% der Energie
Fett5g17.1% der Energie
Kohlenhydrate18.2g62.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
6.1g (20.8%)Fett
5g (17.1%)Kohlenhydrate
18.2g (62.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein6.1g
Fett5.0g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN ENCHILADAS CORN TORTILLAS STUFFED WITH CHICKEN, TOPPED WITH CHEESES AND A POBLANO SAUCE, OVER SPANISH STYLE RICE, CHICKEN ENCHILADAS 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.1g Protein, 5g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten