Tiefkühlgerichte
CHICKEN & CHEESE QUESADILLA ROLLS CHICKEN AND VEGETABLES WITH CHEESES AND BACON WRAPPED IN A CRISPY FLOUR TORTILLA, CHICKEN & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein10.3g23.0% der Energie
Fett8.1g18.1% der Energie
Kohlenhydrate26.4g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.8g
Protein
10.3g (23.0%)Fett
8.1g (18.1%)Kohlenhydrate
26.4g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein10.3g
Fett8.1g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN & CHEESE QUESADILLA ROLLS CHICKEN AND VEGETABLES WITH CHEESES AND BACON WRAPPED IN A CRISPY FLOUR TORTILLA, CHICKEN & CHEESE enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 8.1g Fett und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten