Tiefkühlgerichte
CHICKEN & CHEESE ENCHILADAS, BOLD FOOD FRESH, BOLD FOOD FRESH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein5g17.4% der Energie
Fett5g17.4% der Energie
Kohlenhydrate18.8g65.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
5g (17.4%)Fett
5g (17.4%)Kohlenhydrate
18.8g (65.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein5.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN & CHEESE ENCHILADAS, BOLD FOOD FRESH, BOLD FOOD FRESH 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 5g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten