Tiefkühlgerichte
CHICKEN BREAST IN FIVE CHEESE MARINARA OVER PENNE PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein3.5g29.9% der Energie
Fett0.7g6.0% der Energie
Kohlenhydrate7.5g64.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.7g
Protein
3.5g (29.9%)Fett
0.7g (6.0%)Kohlenhydrate
7.5g (64.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein3.5g
Fett0.7g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN BREAST IN FIVE CHEESE MARINARA OVER PENNE PASTA enthält insgesamt 48 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.7g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten