Tiefkühlgerichte
CHICKEN BIRYANI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein5.5g19.2% der Energie
Fett4.6g16.0% der Energie
Kohlenhydrate18.6g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
5.5g (19.2%)Fett
4.6g (16.0%)Kohlenhydrate
18.6g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein5.5g
Fett4.6g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN BIRYANI enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 4.6g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten