Tiefkühlgerichte
CHEESY LASAGNA WITH PEPPERONI MARINARA SAUCE, CHEESY LASAGNA WITH PEPPERONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein6.8g25.3% der Energie
Fett8.2g30.5% der Energie
Kohlenhydrate11.9g44.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
6.8g (25.3%)Fett
8.2g (30.5%)Kohlenhydrate
11.9g (44.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein6.8g
Fett8.2g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESY LASAGNA WITH PEPPERONI MARINARA SAUCE, CHEESY LASAGNA WITH PEPPERONI enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 8.2g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten