Tiefkühlgerichte
CHEESE QUESADILLAS WHEAT TORTILLAS WITH CHEDDAR, MOZZARELLA AND PUREED CARROTS, CHEESE QUESADILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein8.4g18.2% der Energie
Fett8.4g18.2% der Energie
Kohlenhydrate29.4g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.2g
Protein
8.4g (18.2%)Fett
8.4g (18.2%)Kohlenhydrate
29.4g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein8.4g
Fett8.4g
Kohlenhydrate29.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE QUESADILLAS WHEAT TORTILLAS WITH CHEDDAR, MOZZARELLA AND PUREED CARROTS, CHEESE QUESADILLAS enthält insgesamt 227 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 8.4g Fett und 29.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten