Tiefkühlgerichte
CHEESE MANICOTTI WITH TOMATO SAUCE, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein5.3g24.4% der Energie
Fett4g18.4% der Energie
Kohlenhydrate12.4g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
5.3g (24.4%)Fett
4g (18.4%)Kohlenhydrate
12.4g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein5.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE MANICOTTI WITH TOMATO SAUCE, CHEESE 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 4g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten