Tiefkühlgerichte
CHEESE & LOROCO PUPUSAS, CHEESE; LOROCO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien248kcal / 100g
Protein15.2g30.7% der Energie
Fett10.5g21.2% der Energie
Kohlenhydrate23.8g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.5g
Protein
15.2g (30.7%)Fett
10.5g (21.2%)Kohlenhydrate
23.8g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien248kcal
Protein15.2g
Fett10.5g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein30%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 248 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE & LOROCO PUPUSAS, CHEESE; LOROCO 248 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.2g Protein, 10.5g Fett und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten