Tiefkühlgerichte
CAJUN-STYLE TILAPIA MEAL WITH CREAMY CHEDDAR CHEESE PASTA SHELLS, CAJUN-STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein12.2g40.0% der Energie
Fett6.4g21.0% der Energie
Kohlenhydrate11.9g39.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.5g
Protein
12.2g (40.0%)Fett
6.4g (21.0%)Kohlenhydrate
11.9g (39.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein12.2g
Fett6.4g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein24%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CAJUN-STYLE TILAPIA MEAL WITH CREAMY CHEDDAR CHEESE PASTA SHELLS, CAJUN-STYLE zeigen 154 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.2g Protein, 6.4g Fettgehalt und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten