Tiefkühlgerichte
CAJUN-STYLE ALFREDO WITH SAUSAGE & CHICKEN, CAJUN-STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein9.5g33.7% der Energie
Fett6.7g23.8% der Energie
Kohlenhydrate12g42.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
9.5g (33.7%)Fett
6.7g (23.8%)Kohlenhydrate
12g (42.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein9.5g
Fett6.7g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAJUN-STYLE ALFREDO WITH SAUSAGE & CHICKEN, CAJUN-STYLE enthält insgesamt 144 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 6.7g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten