Tiefkühlgerichte
BUTTERNUT SQUASH PLANT-BASED BUTTERNUT SQUASH WITH PEAS, CHICKPEAS, RED BELL PEPPERS, AND JALAPENO PEPPERS IN A CURRY SAUCE, ON A BED OF RICED CAULIFLOWER AND LENTILS CURRY BOWL, BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein4g18.0% der Energie
Fett5.4g24.3% der Energie
Kohlenhydrate12.8g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.2g
Protein
4g (18.0%)Fett
5.4g (24.3%)Kohlenhydrate
12.8g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein4.0g
Fett5.4g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTERNUT SQUASH PLANT-BASED BUTTERNUT SQUASH WITH PEAS, CHICKPEAS, RED BELL PEPPERS, AND JALAPENO PEPPERS IN A CURRY SAUCE, ON A BED OF RICED CAULIFLOWER AND LENTILS CURRY BOWL, BUTTERNUT SQUASH 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 5.4g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten