Tiefkühlgerichte
BRUSSELS SPROUTS + TAHINI WITH LENTILS, BUTTERNUT SQUASH, CREMINI MUSHROOMS AND HAZELNUTS IN TURMERIC TAHINI HARVEST BOWL, BRUSSELS SPROUTS + TAHINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein5.7g20.6% der Energie
Fett11g39.7% der Energie
Kohlenhydrate11g39.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
5.7g (20.6%)Fett
11g (39.7%)Kohlenhydrate
11g (39.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein5.7g
Fett11.0g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BRUSSELS SPROUTS + TAHINI WITH LENTILS, BUTTERNUT SQUASH, CREMINI MUSHROOMS AND HAZELNUTS IN TURMERIC TAHINI HARVEST BOWL, BRUSSELS SPROUTS + TAHINI 161 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 11g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten