Tiefkühlgerichte
BROWN RICE & KOREAN SEASONED BEEF, BROWN & KOREAN SEASONED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein4.7g17.4% der Energie
Fett5.1g18.9% der Energie
Kohlenhydrate17.2g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
4.7g (17.4%)Fett
5.1g (18.9%)Kohlenhydrate
17.2g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein4.7g
Fett5.1g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWN RICE & KOREAN SEASONED BEEF, BROWN & KOREAN SEASONED enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 5.1g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten