Tiefkühlgerichte
BROCCOLI & CHEESE WITH RIB MEAT BREADED STUFFED CHICKEN BREASTS, BROCCOLI; CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein13.6g38.7% der Energie
Fett8.6g24.5% der Energie
Kohlenhydrate12.9g36.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.1g
Protein
13.6g (38.7%)Fett
8.6g (24.5%)Kohlenhydrate
12.9g (36.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein13.6g
Fett8.6g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI & CHEESE WITH RIB MEAT BREADED STUFFED CHICKEN BREASTS, BROCCOLI; CHEESE 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.6g Protein, 8.6g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten