Tiefkühlgerichte
BROCCOLI CHEDDAR ROTINI PASTA WITH BROCCOLI IN A CREAMY CHEDDAR CHEESE SAUCE, BROCCOLI CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein5.3g23.1% der Energie
Fett2.8g12.2% der Energie
Kohlenhydrate14.8g64.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
5.3g (23.1%)Fett
2.8g (12.2%)Kohlenhydrate
14.8g (64.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein5.3g
Fett2.8g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI CHEDDAR ROTINI PASTA WITH BROCCOLI IN A CREAMY CHEDDAR CHEESE SAUCE, BROCCOLI CHEDDAR enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 2.8g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten