Tiefkühlgerichte
BRAISED SHORT RIBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein3.5g21.5% der Energie
Fett8g49.1% der Energie
Kohlenhydrate4.8g29.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
3.5g (21.5%)Fett
8g (49.1%)Kohlenhydrate
4.8g (29.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein3.5g
Fett8.0g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BRAISED SHORT RIBS 122 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 8g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten