Tiefkühlgerichte
BRAISED DARK MEAT CHICKEN, POBLANO PEPPERS, COTIJA & OAXACA CHEESES IN A ROASTED TOMATILLO & POBLANO VERDE SAUCE WITH BLACK BEANS, RICE & NIXTAMAL CORN TORTILLA BOWLS, VERDE TORTILLA BAKE WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein7.5g27.3% der Energie
Fett4.3g15.6% der Energie
Kohlenhydrate15.7g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
7.5g (27.3%)Fett
4.3g (15.6%)Kohlenhydrate
15.7g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein7.5g
Fett4.3g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BRAISED DARK MEAT CHICKEN, POBLANO PEPPERS, COTIJA & OAXACA CHEESES IN A ROASTED TOMATILLO & POBLANO VERDE SAUCE WITH BLACK BEANS, RICE & NIXTAMAL CORN TORTILLA BOWLS, VERDE TORTILLA BAKE WITH CHICKEN zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 4.3g Fettgehalt und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten