Tiefkühlgerichte
BOLOGNESE PASTA, BOLOGNESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein5.8g19.9% der Energie
Fett6.6g22.6% der Energie
Kohlenhydrate16.8g57.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
5.8g (19.9%)Fett
6.6g (22.6%)Kohlenhydrate
16.8g (57.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein5.8g
Fett6.6g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BOLOGNESE PASTA, BOLOGNESE enthält insgesamt 146 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 6.6g Fett und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten