Tiefkühlgerichte
BIRDS EYE, ROTINI & VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein2.6g13.6% der Energie
Fett1.7g8.9% der Energie
Kohlenhydrate14.8g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.1g
Protein
2.6g (13.6%)Fett
1.7g (8.9%)Kohlenhydrate
14.8g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein2.6g
Fett1.7g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BIRDS EYE, ROTINI & VEGETABLES enthält insgesamt 87 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 1.7g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten