Tiefkühlgerichte
BERTOLLI, SHRIMP, ASPARAGUS & PENNE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein5.6g21.9% der Energie
Fett5g19.5% der Energie
Kohlenhydrate15g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
5.6g (21.9%)Fett
5g (19.5%)Kohlenhydrate
15g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein5.6g
Fett5.0g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BERTOLLI, SHRIMP, ASPARAGUS & PENNE enthält insgesamt 126 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 5g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten