Tiefkühlgerichte
BEEF & BROCCOLI TENDER BEEF WITH BROCCOLI IN A SAVORY SAUCE OVER STEAMED RICE, BEEF & BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein5.7g26.3% der Energie
Fett2.4g11.1% der Energie
Kohlenhydrate13.6g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
5.7g (26.3%)Fett
2.4g (11.1%)Kohlenhydrate
13.6g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein5.7g
Fett2.4g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF & BROCCOLI TENDER BEEF WITH BROCCOLI IN A SAVORY SAUCE OVER STEAMED RICE, BEEF & BROCCOLI 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 2.4g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten