Tiefkühlgerichte
BEEF & BROCCOLI RICE BOWL, BEEF & BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein5.5g17.0% der Energie
Fett1.4g4.3% der Energie
Kohlenhydrate25.5g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
5.5g (17.0%)Fett
1.4g (4.3%)Kohlenhydrate
25.5g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein5.5g
Fett1.4g
Kohlenhydrate25.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF & BROCCOLI RICE BOWL, BEEF & BROCCOLI zeigen 137 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.5g Protein, 1.4g Fettgehalt und 25.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten