Tiefkühlgerichte
BEAN & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein7.1g19.1% der Energie
Fett7.1g19.1% der Energie
Kohlenhydrate23g61.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
7.1g (19.1%)Fett
7.1g (19.1%)Kohlenhydrate
23g (61.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein7.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEAN & CHEESE enthält insgesamt 177 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 7.1g Fett und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten