Tiefkühlgerichte
BBQ RECIPE PORK MAC & CHEESE BOWL, PORK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein9.6g31.4% der Energie
Fett6.1g19.9% der Energie
Kohlenhydrate14.9g48.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
9.6g (31.4%)Fett
6.1g (19.9%)Kohlenhydrate
14.9g (48.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein9.6g
Fett6.1g
Kohlenhydrate14.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BBQ RECIPE PORK MAC & CHEESE BOWL, PORK 152 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 6.1g Fett und 14.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten