Tiefkühlgerichte
BASIL PESTO PERFECTLY PESTO-BASIL, WALNUTS AND PARMESAN LASAGNA, BASIL PESTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein5.5g18.2% der Energie
Fett11g36.4% der Energie
Kohlenhydrate13.7g45.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
5.5g (18.2%)Fett
11g (36.4%)Kohlenhydrate
13.7g (45.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein5.5g
Fett11.0g
Kohlenhydrate13.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BASIL PESTO PERFECTLY PESTO-BASIL, WALNUTS AND PARMESAN LASAGNA, BASIL PESTO 176 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 11g Fett und 13.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten